[목통증 자가진단] 일자목·거북목 vs 목디스크 차이점과 핵심 구분법💡 3초 핵심 요약: 목과 승모근이 뻐근하고 무거운 통증 위주라면 일자목·거북목(구조적 변형), 목을 뒤로 젖힐 때 팔이나 손가락 끝까지 찌릿하게 전기 통하듯 저린 증상(방사통)이 나타난다면 목디스크(경추 추간판 탈출증)일 가능성이 높습니다. 의학적 기전과 자가 감별 진단법을 쉽게 정리해 드립니다.장시간 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하는 현대인에게 목 통증은 이제 너무나 흔한 질환이 되었습니다. 흔히 목 뒤가 뻐근하고 어깨가 뭉치면 "나 거북목인가?" 하고 가볍게 넘기지만, 이 통증을 단순 근육 피로로 방치하다가 목디스크(경추 추간판 탈출증)로 악화되어 병원을 찾는 분들이 많습니다.일자목·거북목과 목디스크는 목 통증이라는 공통점이 있지만,..
