도수치료사의 척추·관절 비수술 통증노트

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충돌증후군 1

견갑골(어깨뼈) 정렬 불균형이 어깨 통증을 만드는 이유

[어깨 통증의 원인] 견갑골(어깨뼈) 정렬 불균형과 견갑상완 리듬의 중요성💡 핵심 요약: 어깨 통증이 주사나 주무름으로 잘 낫지 않는 이유는 통증 부위가 아닌 뿌리인 견갑골(어깨뼈)의 정렬과 움직임 패턴이 깨졌기 때문입니다. 팔을 올려줄 때 상완골과 견갑골이 2:1의 정교한 비율로 움직이는 견갑상완 리듬(Scapulohumeral Rhythm)을 회복해야만 충돌증후군과 힘줄 손상을 근본적으로 해결할 수 있습니다.어깨 치료를 받아도 자꾸 통증이 재발하거나, 물리치료를 받을 때만 잠시 시원하고 이내 다시 뻐근해진다면 관절 자체가 아닌 **어깨의 '받침대' 역할을 하는 견갑골(어깨뼈)**을 점검해야 합니다.견갑골은 몸통 뼈대에 직접 딱딱하게 고정된 것이 아니라, 여러 근육들에 의해 공중에 붕 떠서 매달려 있..

어깨 통증 재활 노트 2026.07.20
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도수치료사의 척추·관절 비수술 통증노트

임상 현장에서 척추·관절 통증 환자를 치료하는 도수치료사입니다. 관절운동학 기반의 비수술 재활과 통증 원인을 알기 쉽게 풀어드립니다.

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